はじめてのアクロバットクラス（未経験者大歓迎）

レッスン内容

アクバットが未経験の方に向けた、基本の「キ」を固めていく初心者向けのクラスです。ストレッチから始まり、倒立や側転、ロンダードなど、上達のために必須となる基礎的アクロバットをじっくりと時間を掛けて練習します。運動経験の少ない方や、高強度な練習にまだ不安がある方にもおすすめ。
個々のレベルに応じて丁寧に指導していきますので、安心してご参加ください。
レッスンの後半には大技の第一歩であるバク転も練習していきます。

※女側宙と前方転回（ハンドスプリング）を練習ご希望の方は、開催しております「チアダンス&チアリーディングのためのアクロバットクラス」か「前方系・側方系アクロバットクラス」にお越しくださいませ。
※トリッキング系、パルクール系の技は指導をおこなっておりません。

詳細

• 必要な持ち物：運動着、タオル、飲み物
• 対象年齢：中学生以上
• 料金：3,000円（会員料金）、4,000円（非会員料金）